Soovitatav Huvitavad Artiklid

Fitness

Miks spordisaali küsimustik?

Jõusaali küsimustikud aitavad teil jõuda oma treeningualaste eesmärkideni. Pildiallikas / Photodisc / Getty Images Seotud artiklid 1 Alustage poksitreeningklubi 2 kavandage Swim-a-Thon 3 Alustage 40-aastastele naistele mõeldud spordiklassi 4 Planeerige 5K Run / Walk Fitnesskeskuse küsimustikke mitmel kujul. , igaüks kogudes konkreetset tüüpi teavet.
Loe Edasi
Toitumine

Pähklid Atkinsi peal

Valige Atkinsi soolatud kašupähklid, et piirata oma naatriumi tarbimist, kuna teile meeldivad tervislikud rasvad. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Seotud artiklid 1 Kuidas töötab vähese süsivesikute sisaldusega dieet 2 Atkinsi dieedi ajal kehakaalu langetamiseks soovitatud süsivesikute tarbimine 3 South Beachi dieet algajatele 4 Atkinsi dieedi hommikusöögiideed Atkins on madala süsivesikute sisaldusega dieet, mis koosneb järgmistest faasid: 1. faas, induktsioon; 2. etapp, pidev kaalulangus; 3. etapp, eelhooldus; ja 4. etapp, eluaegne hooldus.
Loe Edasi
Fitness

Kas kaalutud kindad aitavad käe toonimisel?

Kaalutud kindad aitavad käsi relvastada. Comstocki pildid / Stockbyte / Getty Images Seotud artiklid 1 Kaalutud kinnas vs hantl 2 Vabanege lõtvustest, tõmmates raskusi 3 Ülemise seljaosa hantli treening üle 60-aastastele 4 Eakate istekohaga hantliharjutused, kui soovite toonides relvi näidata kuumadel suvekuudel laske oma kardio treeningul pügala võrra kõrgemale, kandes kaalutud kindaid.
Loe Edasi
Sport

Kuidas laevateed metsas õigesti õõtsutada

Nagu Phil Mickelson demonstreerib, peavad golfimängijad tahke faarvaatrimetsa löömiseks tegema mõned muudatused. Stuart Franklin / Getty Images Sport / Getty Images Seotud artiklid 1 Kõrvaldage konksupidur 2 Sulgege golfiklubi ajal 3 Klubi esikülg 3 Laske alla 4 laskuharjutust, et saavutada mahajäämus Golf Downswing PGA tuuri mängija Phil Mickelson aitas võita 2013. aasta Briti Open with 3-puidu sisse par-5 17. roheline.
Loe Edasi