Fitness

Miks spordisaali küsimustik?


Jõusaali küsimustikud aitavad teil jõuda oma treeningualaste eesmärkideni.

Kujutise allikas / Photodisc / Getty Images

Spordikeskuse küsimustikke võib olla mitmel kujul, igaüks kogudes konkreetset tüüpi teavet. Esmakordselt spordisaali uksest sisse kõndides antakse teile tõenäoliselt üks või mitu vormi, mis peate täitma, enne kui asutus võimaldab teil seal trenni teha. Kuigi suurt osa teabest kasutab jõusaal turunduseesmärkidel, tagab hea küsimustik ka selle, et olete treenimiseks piisavalt tervislik ning kõige tõhusamad võivad isegi aidata teie treeninguid paremaks muuta.

Vähim, millega pääseb

Kui vaatate vaba nädala või mõne muu prooviliikumisega spordisaali, peaksite täitma küsimustiku, mis pakub ettevõttele kogu teie kontakt- ja demograafilist teavet. Spordikeskus püüab endast parima, et teid liigena hoida, ja nad soovivad selle jaoks võimalikult palju teie kohta teada saada. Tõenäoliselt peate enne rajatise kasutamist läbi lugema ja allkirjastama tavalise kahjutu klausli või loobuma vastutusest. See on kogu tööstuses tavaline ja seda nõuab sageli objekti kindlustusvõtja.

Kaitske ennast tervise põhiküsimustikuga

Hea spordisaal läheb sammu edasi ja palub teil täita üksikasjalik terviseajaloo küsimustik. Kuigi nende vormide täitmine võib olla aeganõudev, on nende eesmärk tuvastada võimalikud terviseriskid. Suurimat muret valmistavad kõik olemasolevad haigusseisundid või perekonna anamneesid, mis näitavad suurenenud riski südamehaiguste tekkeks, kuid see peaks küsima ka kõigi olemasolevate või praeguste luu- ja lihaskonna vigastuste kohta, mis võivad teile osutuda vajalikuks. On oluline, et täidate selle küsimustiku ausalt, et jõusaali töötajad saaksid pakkuda soovitusi treeningu muutmiseks või programmi ohutuks edendamiseks, mis võiksid teid tervena hoida.

Paremate tulemuste saavutamine eesmärgispetsiifilise küsimustiku abil

Kui otsustate konkreetse eesmärgi nimel töötada koos personaaltreeneri või tervisetreeneriga, saate ühe või mitme selle eesmärgiga seotud küsimustiku täitmisest palju kasu. Ükskõik, kas soovite kaalust alla võtta, kiiremini joosta või hulgi ajada, aitab konkreetse eesmärgiga seotud küsimustele vastamine aidata nii teie kui teie treener tõhusamalt töötada. Need küsimustikud peaksid koguma üksikasjalikku teavet teie hetkeolukorra, liikumisharjumuste ja söömisharjumuste kohta ning peaksid aitama teil sõnastada kindlad lühi- ja keskpika perioodi eesmärgid. Mõni võib käsitleda isegi käitumisaspekte, millega peate harjumuste muutmiseks ja eesmärkide saavutamiseks tähelepanu pöörama.

Uuringu täitmine võiks teie spordisaali paremaks muuta

Spordisaalid koguvad liikmeskonna arvamusuuringuid, et säilitada liikmelisus ja suurendada oma lõpptulemust, kuid need võivad teile ka suuresti kasu tuua. See küsimustik kogub natuke põhilist demograafilist teavet, kuid põhirõhk on sellel, kuidas te rajatist kasutate ja milline on teie praegune mulje töötajatest, seadmetest, teenustest ja mugavustest. See on sobiv võimalus teil avaldada arvamust selle kohta, milliseid klasse, teenuseid, seadmeid või mugavusi soovite muuta või lisada. Kui te ei osale, ei saa kaevata.