Sport

Kuidas langetada langust


Madal allakäigutee parandab teie kontakti golfipalliga.

Photodisc / Photodisc / Getty Images

Floridas asuva golfiõpetaja dr Jim Suttie sõnul kaheksakümmend protsenti golfimängijatest lööb viilusid, tõmbab ja tõmbab konksu, sest nende allalaskmine on liiga järsk. Järsu langusega mängijad viivad klubi alla võlli abil peaaegu maapinnaga risti. Löögil kipub nende klubi liikuma väljastpoolt üle sihtjoone. Kui see kirjeldab teie kiiku, saate oma lööke sirgendada, lastes oma allamineku maha, muutes võlli kaldenurga allapoole, nii et klubipea läheneb löögi korral pallile sihtjoone seest.

Kiige näpunäited

1.

Seisa kõrgemal aadressil. Püstisem kehaasend aitab teil õlgade tasasemalt pöörduda. See lihtsustab klubi ümber keha tiirutamist.

2.

Seadke peaga palli taha. See asend aitab teil ülakeha seljatoel oleva palli taha viia, seades teid madalamasse allalaskudesse paremasse asendisse.

3.

Hoidke klubi rohkem oma keha ees ja lähemal, kui teete, joone peal olevale sihtjoonele. Järsu langusega mängijatel on kombeks tõmmata klubi allapoole ja lükata see allavoolu väljapoole. Allakäigu pinnapealseks muutmiseks peate selle mustri ümber pöörama.

4.

Pöörake kogu õlapööre nii, et selg oleks suunatud seljatoe ülaosas oleva eesmärgi poole. Sügavam pööre paneb teid positsiooni, et lükata klubi madalamale teele.

5.

Alustage langetamist oma alakehaga, nihutades raskust esijalale ja pöörates puusasid sihtmärgi poole. Järsud kiiged algavad sageli ülakehaga allapoole, visates klubi välja sihtjoone poole.

6.

Hoidke selja sihtmärgi poole, kuna tunnete, nagu gravitatsioon tõmbaks käed seljatoe ülaosast alla. Selja hoidmisel liigub klubi sihtjoonest allapoole, mis viib madalale lähenemisele.

7.

Liigutage seda tunnet, kui proovite sihiliini seest väljapoole liikuda. Tundub, nagu prooviksite palli parema välja poole lüüa. Seestpoolt väljapoole suunatud rada soodustab madalat lähenemist pallile.

Avatud hoiakuga trell

1.

Lööge palle äärmiselt avatud hoiakult, et õppida, kuidas suunata klubi madalale langusele. Floridas asuv golfiõpetaja Jim McLean kasutab seda harjutust golfimängijate õpetamiseks, kes võtavad klubi püstiasendist tagasi ja pöörduvad rohkem sihtjoone seest alla.

2.

Kui olete paremakäeline mängija, seadke see liiga lahtise hoiakuga, jalad peaksid olema suunatud 40–40 kraadi sihtmärgist vasakule. Sellest asendist peate järsemalt tagasi liikuma, sundides teid tagurdama ja madalale teele alla pöörduma.

3.

Pöörake klubi tagasi mööda oma jalgade joont. Laske oma klubil liikuda tagasi väljaspool sihtjoont ja liikuda järsul teel üles. Tundub, et klubi on kerge ja vertikaalne.

4.

Laskumisel proovige lüüa pall välja sihtmärgist paremale. Selleks peate klubi ümber suunama, nii et teie allatulek tuleb keha ümber ja naaseb palli sihtjoone seest. Kui tunnete, et kui teie pall liigub läbi palli ja sihtmärgist paremale, on tunne, nagu oleks teie parem õlg vasakul madalam.

Vaata videot: Kuidas langetada kaalu (November 2020).